반응형 환절기비타민1 봄철 면역력 강화에 도움되는 영양제 추천!! 1. 봄철 환절기, 면역력이 떨어지는 이유와 그 심각성봄철은 겨울과 여름 사이의 과도기적인 계절로, 나의 몸이 급격한 계절 변화에 적응하는 시기입니다. 낮과 밤의 기온차가 매우 심하고 공기 중에 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 급격히 증가하는 시기입니다. 이런 외부 환경 변화는 우리 몸의 항상성을 떨어뜨리고 면역 체계를 약화시키는 주요 요인이 됩니다. 실제로 봄철에는 대부분의 사람들이 감기, 알레르기, 비염, 천식등이 생기기 쉬우며, 피부 트러블이나 만성 피로로 힘들어 하는 사람들도 많아집니다.특히 성인의 경우 업무 스트레스나 수면 부족, 불규칙한 식습관 등 생활 습관이 면역력 저하를 더욱 가속화시킬 수 있습니다. 이 시기에 면역력이 약해지면 단순 감염은 물론 만성 질환까지 악화될 수 있어 특히 주의가 필.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
