반응형 성장호르몬1 성인의 건강과 성장 호르몬의 역할과, 성장 호르몬에 좋은 음식 성장 호르몬(Growth Hormone, GH)이란? 뇌하수체에서 생성되는 호르몬의 일종으로, 단순히 어린이와 청소년의 키 성장에만 중요한 것이 아닙니다. 나이가 들면 점차 성장 호르몬 수치가 떨어지게 된다. 성인에게도 성장 호르몬은 근육 유지, 지방 감소, 에너지 대사, 면역력 강화, 노화 방지 등의 역할을 하며, 건강한 삶을 유지하는 데 필수적인 요소입니다.성인의 건강에 중요한 성장 호르몬의 역할성장 호르몬은 성인의 건강을 유지하고 젊음을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히 다음과 같은 기능을 합니다.1. 근육 유지 및 체지방 감소성장 호르몬은 단백질 합성을 촉진하고 지방 분해를 활성화하여 근육량을 증가시키고 체지방을 줄이는 역할을 합니다. 따라서 성장 호르몬이 부족하면 근육이 쉽게 감소하고.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
