반응형 갱년기우울증1 초기 폐경 여성의 증상과 대처법에 대해 40대 중반이 되면서, 이전과는 조금 다른 신체 변화를 느끼기 시작했습니다. 생리 주기가 불규칙해지고, 이유 없는 피로감과 감정 기복, 밤마다 찾아오는 식은땀까지. 처음엔 단순한 스트레스나 과로 탓이라고 여겼지만, 병원을 찾아 상담을 받고 나서야 ‘조기 폐경’이라는 진단을 받았습니다. 아직도 생리를 하고 있었기에 쉽게 받아들이기 어려웠지만, 의사 선생님의 설명을 듣고 나니 이것이 바로 ‘폐경 이행기’라는 걸 이해할 수 있었습니다. 이번 글에서는 저처럼 비교적 이른 시기에 폐경 증상을 겪는 분들을 위해, 실제로 도움이 되었던 대처법과 마음가짐을 공유하고자 합니다. 조기 폐경의 원인을 당황하지 말고 알아보고 이해하기45세 이전에 폐경 증상이 시작되면 ‘조기 폐경’ 또는 ‘조기 난소기능 저하’로 분류됩니다.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
